#TimeMENUCI
Longevidade e resultado no esporte
Inspiramos pessoas, promovemos saúde e aprendizados.
Quem Somos
Prazer, Somos a Menuci
Através da nossa experiência, inspiramos pessoas, promovemos saúde, aprendizados e longevidade no esporte.
A Menuci Assessoria foi idealizada em 2018 pelos profissionais Thiago Menuci e Daniele Crivelaro Menuci, com experiências e vivências práticas no Triathlon há 22 e 7 anos, respectivamente.
Além disso, ambos estão em constante busca por conhecimento realizando cursos e especializações nas modalidades de natação, ciclismo e corrida unindo a prática à teoria e compartilhando o conhecimento aos seus atletas via encontros virtuais e WhatsApp.
#TimeMENUCI
Como Funciona
online
Treinamentos online através de plataforma profissional via app
personalizadooo
Programas de Treinamento 100% individualizados
mulheres
Programa específico para mulheres aplicados pela treinadora com certificação em bases fisiológicas do treinamento feminino e mentoria em ciclo menstrual
coach on
Todos os técnicos são atletas ativos com anos de experiência
equipe
Grupos online com conteúdo técnico, de troca de experiências, treinos e provas
suporte
Atendimento particular online ilimitado via WhatsApp direto com o treinador, com realização de reuniões virtuais pelo Zoom
Nós guiamos você até o resultado que você deseja alcançar.
O serviço da nossa assessoria esportiva consiste na prescrição de treinamento esportivo individualizado e personalizado nas modalidades natação, ciclismo e corrida e Triathlon.
As prescrições de treinamento são realizadas através da plataforma de treinos Training Peaks, assim como a análise e feedbacks dos treinos. Nossa periodização é baseada nas informações trocadas com os atletas para que possamos, juntos, ter um plano de ação para guiar o nosso trabalho, sempre respeitando a individualidade e rotina diária do atleta.
Nossos treinadores também são formados em Nutrição e unem a prática esportiva e conhecimento baseado na ciência para dar suporte aos atletas com atendimento NUTRICIONAL PERSONALIZADO.
Expertise Comprovada
Teoria e prática unidas pelo seu desempenho.
Muito mais que treinadores, somos atletas e estudiosos do esporte. Com formação em Educação Física, Nutrição e dezenas de provas extremas no currículo (Ironman, Ultraman), aplicamos a ciência para transformar seus limites em novas conquistas.
Plano 1
1 Modalidade
- Natação, ciclismo ou corrida.
- Plano Mensal: R$ 350,00
-
Plano Semestral R$ 1980,00 à vista ( 5% desconto)
ou 4x R$ 495,00 -
Plano Anual R$ 3600,00 à vista (5% de desconto)
ou 8x R$ 450,00
- Acesso livre aos pontos de treinos;
- Planejamento de treino semanal;
- Controle através do App Training Peaks;
- Contato com coach para feedback e planejamento;
- Contato com coach para dúvidas de segundas a sextas das 7h às 19h e sábados das 8h às 13h;
- Contato inicial via videoconferência;
- Canal de contato recorrente Whatsapp;
- Planejamento e feedback de provas/ciclo via Whatsapp e videoconferência;
- Variáveis de treinamento: pace, frequência cardíaca ou potência;
- Coaches: Thiago Menuci, Daniele Crivelaro Menuci.
Plano 2
Duas Modalidades ou Triathlon
- Natação, ciclismo e corrida, ou duas dessas três modalidades.
- Plano Mensal R$ 440,00
-
Plano Semestral R$ 2460,00 à vista ( 5% desconto)
ou 4x R$ 615,00 -
Plano Anual R$ 4620,00 à vista (5% de desconto)
ou 8x R$ 577,00
- Acesso livre aos pontos de treinos;
- Planejamento de treino semanal;
- Controle através do App Training Peaks;
- Contato com coach para feedback e planejamento;
- Contato com coach para dúvidas de segundas a sextas das 7h às 19h e sábados das 8h às 13h;
- Contato inicial via videoconferência;
- Canal de contato recorrente Whatsapp;
- Planejamento e feedback de provas/ciclo via Whatsapp e videoconferência;
- Variáveis de treinamento: pace, frequência cardíaca ou potência;
- Coaches: Thiago Menuci, Daniele Crivelaro Menuci.
Você precisa saber
Perguntas Frequentes
Para quem a assessoria é indicada?
Nunca fiz Triathlon ou sou iniciante. Vou conseguir acompanhar?
Com certeza! Ninguém nasce sabendo e uma das nossas maiores paixões é formar novos atletas. Se você está começando do zero, nós construímos a sua base, ensinamos os fundamentos técnicos e respeitamos o seu ritmo de evolução. Você terá contato direto com os treinadores via WhatsApp para tirar dúvidas diárias, garantindo que você treine com segurança e confiança.
Moro em outra cidade ou país. O acompanhamento online funciona mesmo?
Funciona perfeitamente. Hoje a Menuci treina atletas em todo o Brasil e em países como Canadá e EUA. Você receberá sua planilha detalhada através de um aplicativo profissional, onde cada treino é explicado passo a passo. A distância física não impede a proximidade: fazemos reuniões por vídeo (Zoom) e mantemos comunicação constante para feedbacks e ajustes na sua carga de treino.
Vocês oferecem treinos presenciais?
Sim, temos uma estrutura presencial forte em Porto Alegre/RS. Oferecemos pontos de encontro semanais para treinos técnicos e rodagens acompanhadas com a equipe e treinadores. Dica: Se você é um aluno da modalidade online (de outra cidade) e estiver visitando Porto Alegre, será sempre bem-vindo para se juntar aos treinos da equipe!
Como faço para começar?
É muito simples. Basta clicar no botão de contato aqui no site. Faremos uma conversa inicial para entender seu histórico esportivo, sua disponibilidade de tempo e seus sonhos no esporte. Com essas informações, montaremos seu planejamento personalizado para você começar imediatamente.
